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    暇な時、家や会社であってもふとした場所でも運動が可能になります。

    この腹スリム化エクササイズはしていくことでお腹の贅肉は減りますが意外なことに肉付のバランスが崩れることがあります。

    無駄な肉だけでなく効果的に鍛えることができなくては脂肪が減ったとしても腹筋の凹みではなくたるんでしまっているのが目立つことがわかります。


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